Libro Bulletproof: The Cookbook: Lose Up to a Pound a Day

Este libro complementa The Bulletproof Diet con 125 recetas diseñadas para mantener energía, controlar el apetito y apoyar la pérdida de peso mediante una alimentación rica en grasas saludables y baja en carbohidratos. Basado en el método de biohacking de Asprey quien perdió 45 kg y transformó su salud se centra en comidas saciantes, equilibrio hormonal y reducción de antojos. Ideal para quienes siguen una dieta cetogénica cíclica o buscan recetas energéticas sin recuento calórico.